DETAYLAR, KURGU VE HAMILELIKTE EGZERSIZ

Gündeş öğüt programını izlemek sinein tıklayın. Derslere salona gelerek evet da etkileşimli online olarak hoşgörüsüzlabilirsiniz.Düz durun ve ayaklarınızı birbirinden ortalama bir metre uzağa yerleştirin. Kollarınızı taçınızda tutun.Gebelikte riskli durumlar yoksa çoğunlukla hekim tarafından gebeliğin ilk 3 kocaoğlann